Kelompok Bisnisku Bisnis dan sukses bersama

Vitamin D3, juga dikenal sebagai kolekalsiferol, adalah salah satu bentuk vitamin D yang penting untuk kesehatan manusia. Vitamin D secara alami dapat diproduksi oleh tubuh ketika kulit terpapar sinar matahari ultraviolet B (UVB), tetapi juga dapat ditemukan dalam makanan tertentu dan suplemen. Vitamin D3 memiliki peran penting dalam tubuh manusia. …

Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga melatih disiplin tubuh dan pikiran. Namun, banyak orang masih keliru memahami strategi hidrasi selama berpuasa. Tidak sedikit yang mengira bahwa minum dalam jumlah besar sekaligus saat sahur sudah cukup untuk “menabung” cairan sepanjang hari. Faktanya, pendekatan tersebut kurang tepat dan justru …

Saat malam bulan ramadhan bagi kita yang berpuasa tentu banyak kegiatan ibadah saat itu, ini memang anjuran agar menambah ibdah kita saat malam hari. Nah salah satu tantangan kita adalah ngantuk karena kurang tidur. Sebagian besar dari kita mempunyai pikiran ngantuk ini karena kurang waktu tidur tetapi ternyata tidak sepenuhnya …

Perlukah kita untuk konsumsi vitamin tambahan dan suplemen? menurut saya perlu, karena kita tidak bisa menjamin kecukupan kebutuhan vitamin dari konsumsi makanan sehari-hari. Contoh nyata saja kita makan buah, apakah kita rutin dan secara teratur makan buah dengan berbagai macam buah? tentu jawabnya adalah sulit. Masih banyak orang yang tidak …