Produk

Protein adalah salah satu nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi vital, mulai dari membangun dan memperbaiki jaringan hingga mendukung sistem kekebalan tubuh. Namun, tidak semua sumber protein memberikan manfaat yang sama, dan beberapa bahkan dapat membawa risiko kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan atau tidak tepat. Oleh karena …

Santan merupakan bahan makanan yang sangat umum digunakan dalam masakan Indonesia. Namun, kandungan lemak jenuh yang tinggi dalam santan dapat mempengaruhi kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Dalam artikel ini, kami akan membahas lima alternatif pengganti santan yang lebih sehat yang dapat Anda gunakan dalam masakan sehari-hari. Alternatif ini tidak hanya menawarkan …

Ingatkah Anda saat pandemi Covid-19 melanda? Banyak anjuran untuk mengonsumsi rempah-rempah salah satunya kunyit. Salah satu guru besar biokimia Indonesia menyebutkan bahwa kunyit mengandung curcumin yang dapat menangkal badai sitokin akibat infeksi virus Corona. Meskipun belum ada bukti ilmiah yang pasti, kunyit mungkin merupakan suplemen nutrisi paling bermanfaat. Banyak penelitian …

Protein adalah nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan dan fungsi organ-organ vital. Namun, defisiensi protein dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Kita akan membahas lima tanda utama yang mengindikasikan kekurangan protein dalam tubuh, serta pentingnya mengenali dan mengatasi kondisi ini untuk memastikan kesehatan optimal. Nah, jangan sepelekan, beberapa …