Kelompok Bisnisku Bisnis dan sukses bersama

Menjaga kesehatan dan mengendalikan kadar gula darah, adopsi kebiasaan sehat dalam pola makan sehari-hari menjadi langkah yang sangat penting. Kami akan memaparkan lima kebiasaan yang dapat membantu menjaga stabilitas kadar gula darah, serta saran praktis dalam memasak nasi putih dengan indeks glikemik rendah. Konsumsi Kacang sebagai Camilan. Kacang-kacangan seperti almond, …

Tingginya konsumsi gula merupakan salah satu tantangan terbesar dalam gaya hidup modern. Tanpa disadari, gula tersembunyi hadir dalam berbagai minuman dan makanan yang kita konsumsi setiap hari, berkontribusi pada peningkatan berat badan, fluktuasi energi, hingga risiko gangguan metabolik. Kabar baiknya, mengurangi asupan gula tidak selalu berarti hidup menjadi hambar. Dengan …

Berpuasa dan berolahraga sebenarnya bisa berkaitan, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melakukan keduanya dengan aman dan efektif. Berikut ini mungkin bisa menjadi bahan pemikiran dan pertimbangan mau melakukan olahraga daat puasa atau tidak. Kondisi Kesehatan dan Kebutuhan Individu Setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda dan kebutuhan …

Puasa seharusnya berat badan turun, namun yang terjadi dan banyak terjadi pada diri kita, saat puasa justru mengalami peningkatan berat badan. Nah ini fenomena yang aneh tetapi sering terjadi. Kita perlu tahu kira-kira penyebabnya apa sich? Sehingga dengan pengetahuan itu kita akan bisa mengantisipasi kemungkinan kenaikan berat badan kita. Terkait …